本日のおすすめ『【夜のスキンケア紹介】ニキビ肌が治ってきた！』等
| YOU REVOLUTION | 発達障がいの子育てに悩む タイプ別ママの教科書 |
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| 好きな場所で。好きなタイミングで。好きな仕事をする――ギグ・エコノミー時代の到来とともに大きく変化を遂げる人々のライフスタイルに寄り添う一冊今、「働き方」に革命が起こりつつあります。今までは正社員としてフルタイムで働き、定年まで勤め上げることが一般的でした。しかし、インターネ... | ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されてお... |
注目の情報『30日間ヨガストレッチプログラム』（アカデミアジャパン株式会社）
初心者の方でも出来る簡単なものばかり
30日間のヨガプログラム動画です。
メンバーズサイトからヨガの動画を見て、自宅でヨガをすることが出来ます。
紹介しているヨガのポーズは5分もあればできるものばかり。
自宅に居ながら、空いた時間でヨガを楽しんでいただけます。
毎日5分でも動画を観ながら30日間ヨガをすることで、ボディーラインの変化への効果が期待できます。
| ソトコト | ぐるまぜパン |
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| 「ソトコト」とは、アフリカのバンツー族の言葉で「木の下」の意味。自然と調和しながら楽しく暮らすためのライフスタイルを提案するソーシャル＆エコ・マガジンです。ロハス、スローフード、スローライフ、ボランティアやNPOなど、楽しみながらエコを実践するヒントを探していきます。 | ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されてお... |
おすすめはやはり『30日間ヨガストレッチプログラム』
ご紹介しているヨガのポーズは初心者の方でも出来る簡単なものばかりです。
ポーズに慣れてきたり、5分以上ヨガをしてみたいという場合は、紹介しているポーズを組みあわせて行っていただくこともできます。
