本日のおすすめ『乃木坂46 [第2弾 46時間TV]『【秋元真夏】の乃木坂電視台！【10分間で小顔になりた～い】』』等
注目の情報『ストレス改善法』（都竹 弘典）
知らず知らずのうちにあなたはストレスを溜め込んでいませんか？
現代人は常にストレスにさらされています
「先の見えない不安」
「コントロールできない感情」
「抜けない疲れ」
知らず知らずのうちにあなたはストレスを溜め込んでいませんか？
休暇をとって温泉へ行っても一時的なもので
またすぐにストレスが溜まってくる・・・
プラス思考・ポジティブシンキング・セルフイメージ
色々やってみたけど上手くいかない・・・
ストレスの多い生活を送っているから・・・
自分の性格だから仕方ない・・・
過大なストレスによって、心身ともに疲れ切ってしまっているあなたは
そう思い込んでいるのではないでしょうか？
そんなあなたに、ご紹介したいストレス解消法があります。
セミナー講師として全国で講演活動を行なっているプロの心理カウンセラーが、１日たった５分で、しかも自分で実践出来るストレスコントロールセルフカウンセリングを収録したDVD。
このセルフカウンセリングは、辛く苦しいストレスを根本的に変えてしまうものです。
